тревога

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

С одной стороны, тревога помогает нам выжить, предупреждает о реальных опасностях. С другой, она зачастую парализует нас, мешает строить близкие отношения, ограничивает возможности для самореализации. Этот курс поможет освободиться из оков тревоги и превратить её в союзника. Из лекций вы узнаете...

По результатам работы в программе вы научитесь понимать себя и других, значительно повысите удовлетворенность собой и отношениями в своей жизни В итоге: Разбудите чувство базовой безопасности, которое уберет все тревоги и беспокойства Уберете эмоциональную зависимость и начнете наслаждаться...

Посмотрите реальную сессию автора подхода ACT Стивена Хейса и примите участие в ее разборе Узнайте, как Терапия Принятия и Ответственности (ACT) работает с социальной тревожностью Получите сертификат NEWPSY Одним из ключевых преимуществ Психотерапии Принятия и Ответственности (ACT), по словам...

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство...

Ноябрь-Декабрь 2020 года IV ступень. Работа со страхами, тревожными расстройствами, паническими атаками В программе: Страх, тревога, паника: встреча с чувствами. Неврозы: дифференциация врачебной и психологической помощи. Механизмы и причины возникновения неврозов, особенности и направления...

Ноябрь-Декабрь 2020 года III ступень. Работа с зависимыми и созависимыми клиентами В программе: Зависимость и созависимость; Виды зависимости: аддиктивная, пищевая, лудомания, интернет-зависимость и пр.; Специфика оказания помощи зависимым и созависимым клиентам; Методы, техники и приемы...

Ноябрь-Декабрь 2020 года II ступень. Работа в ситуации насилия в семье В программе: Виды насилия: физическое, сексуальное, психологическое, экономическое; Специфика оказания помощи в ситуации насилия; Методы, техники и приемы реабилитации; Разбор сложных случаев из практики: жестокое...

Ноябрь-Декабрь 2020 года I ступень. Работа с кризисными состояниями В программе: Основы антикризисной помощи; Алгоритм работы с клиентом в кризисной ситуации; Методы, техники и приемы реабилитации; Техника мнемореабилитации А. В. Ефимова - эффективный метод снятия симптомов перенесенного...

Этот курс для вас, если вы: Помогающий практик (психолог, арт-терапевт, консультант, коуч и др) с разным уровнем подготовки, который хочет освоить новые инструменты для своей практики — ведь тогда вы сможете работать с гораздо большим количеством запросов, адаптировать процесс терапии под...

Каждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где тревожно-панические состояния надежно закрепились в ТОП-3 запросов клиентов психологов. Читателю предлагается пошаговое описание целостной методики, решающей проблему тревожных расстройств...

Проблема страха — один из важнейших вопросов психической жизни как в норме, так и в патологии. Это практическое руководство, написанное известным психотерапевтом Д. В. Ковпаком, посвящено тому, что знакомо каждому из нас, — страхам, тревогам и фобиям, в том числе их тяжелым формам и...

Как жить, если очень страшно? Страх - базовое чувство, функция которого защищать. Сталкиваясь с ним, многие замечают на сколько он ограничивает, мешает развитию и улучшению качества жизни. ПРО СТРАХИ поможет встретиться со страхами и покажет, как начать жить без них Если вы: испытываете...

О книге Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

О книге: Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать. Психолог Татьяна Якубовская...

Сложность мира порождает беспокойство. Нам часто приходится принимать решения по вопросам, с которыми мы не знакомы; мы сталкиваемся с культурами или религиями, чьи ценности далеки от наших собственных. В первом случае может случиться так, что, не имея инструментов для ориентации, мы не сможем...

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то...

Эта терапевтическая группа тех, кто хочет наконец-то расслабиться, начать испытывать яркие оргазмы, найти гармонию в отношениях с собой и партнёром и усилить близость Блоки и программы 1 модуль: Я. Легко. Возбуждаюсь. Техники для снятия фоновой тревоги Техники избавления от обиды и претензий к...

СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ PSY4PSY И ИНСТИТУТА КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И СИСТЕМНЫХ РЕШЕНИЙ Программа «Психиатрия для психологов. «Трудные» случаи в психологическом консультировании» включает знания о норме и психопатологии зрелой личности, предлагает методики диагностики и исследование возможностей...

На вебинар приглашаются практикующие психологи, семейные консультанты, психотерапевты и другие специалисты, оказывающие помощь клиентам в трудных жизненных ситуациях. В результате обучения участники смогут: познакомиться с опытом работы профессионального консультанта; приобрести новые или...