здоровье

  1. Robot

    Скачать Здоровая щитовидная железа. Тариф Стандарт [Ольга Помойнецкая, Светлана Феклистова]

    Программа курса 1 Модуль. Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы Основы питания при: скрытом гипотиреозе, подтвержденном гипотиреозе, аутоиммунном тиреоидите, узлах и кистах щитовидной железы Что важно учитывать при стандартном протоколе АИТ. Как не допустить еще...
  2. Robot

    Скачать Деменция: всё, что вы хотели и боялись о ней узнать [Максим Малявин]

    Как показала практика, лучше всего автору удается писать не благодаря, а вопреки. То есть не в тиши отдельного кабинета во время длительного творческого отпуска, а на кухне, урывками, рано по утрам перед работой или поздними вечерами перед сном. Эта книга не была исключением. А задача оказалась...
  3. Robot

    Скачать Букварь сна от А до Я. Инструкция по выживанию в мире бессонницы, тревоги и храпа [Дарья Лебедева]

    Перед вами книга, которая вернет вам не только здоровый сон, но и спокойствие, энергию и радость жизни. Что происходит с нами, когда мы спим? Почему не можем уснуть, когда очень устали? Почему одни люди встают в 6 утра бодрыми, а другие просыпаются к обеду разбитыми? Книга объясняет сложные...
  4. Robot

    Скачать Здоровье в 2026 году [Евгения Бреус]

    Как там ваш шок - в шоке от предстоящего года? Достаточно информированы или ещё есть пробелы? Встречаю сейчас много рекомендаций относительно того, как поддержать своё здоровье в 2026 году. А вы замечали, что общие рекомендации типа: «больше спорта», «правильно питайся», «меньше стресса», часто...
  5. Скачать Мировоззрение как фундамент нервной системы [Юлия Крушанова]

    Мягкая внутренняя настройка перед Новым годом, которая меняет состояние изнутри. Синтез аюрведы, нутрициологии и нейробиологии для вашего внутреннего баланса. Почему мы говорим о мировоззрении, когда речь идёт о здоровье? Современные исследования в области нейробиологии показывают: хронический...
  6. Скачать [daronline] Физкультурно-оздоровительная деятельность

    Программа обучения Модуль 1. Теоретические основы физкультурно-оздоровительной деятельности Модуль 2. Организационно-методические основы Модуль 3. Средства и методы оздоровительной физической культуры Модуль 4. Медико-биологические основы Модуль 5. Оценка эффективности...
  7. Скачать Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия [Ирина Пигулевская]

    Сияющая гладкая кожа, блестящие, густые волосы и красивые ровные ногти – признаки отличного здоровья. Но когда приходит недуг, это отражается и на них. К сожалению, болезней кожи неисчислимое множество, и они приносят большие неудобства, а то и страдания в жизнь человека. В данной книге описаны...
  8. Robot

    Скачать Алхимия тела. Книга об омоложении и телесной трансформации [Ирина Ковалева]

    Перед вами редкая книга об омоложении, трансформации тела через питание, энергетическое состояние, алхимические катализаторы и ментальные состояния к долголетию. Древние секреты и современные методы Алхимия очищения организма Практика, индивидуальный план питания Рецепты простых и полезных блюд...
  9. Robot

    Скачать Китайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость [Ананда Десаи]

    Акупунктура, Ци-гун, Траволечение, Гуаша, Традиционная китайская диета… Эти практики охватывают широкий спектр методов и подходов, направленных на поддержание здоровья, гармонии и красоты. Важным аспектом китайской медицины является понимание связи между телом, разумом и духом, что делает её...
  10. Robot

    Скачать Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно [Кристина Яхина]

    Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия. Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых...
  11. Скачать New Year Wellness Guide/Womanature [Елена Пан]

    PDF-гайд на 110+ страниц Аптечка, детокс, энергия, кожа, подарки и новогодний стол. Схемы для взрослых, детей, зимы и тёплых стран, дома, гор и моря Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами. Идеальная кожа без акне и розацея Готовые аптечки и корзины для праздников...
  12. Скачать ПП без заморочек [Ольга Евдокимова]

    Усовершенствованный курс по правильному питанию и похудению под современный темп жизни. ПП — это не про «есть как-то правильно». НЕТ НИКАКОГО ПРАВИЛЬНО. Есть выбор: либо еда работает на обеспечение вашего организма минералами и нутриентами, либо на рост цифры на весах. Как устроена программа...
  13. Скачать Парасимпатическая ходьба и дыхание. Декабрь 2025 [Ксения Караваева [Пушкина]]

    Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию: Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости Возможность «отсечь все лишнее»...
  14. Скачать Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться. Аудиокнига [Бенджамин Бикман]

    О книге: Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по изменению образа жизни, вы...
  15. Robot

    Скачать SUN REIKI™ PLATINUM - Золотой путь к омолению, трансформации, здоровью и уверенности в себе [Оле Габриэльсен, Марияна Габриэльсен]

    Что совершенно нового, что мы предлагаем в самом большом обновлении SUN REIKI™ PLATINUM? Энергия Sun Reiki сильнее, чем когда-либо! Самое большое руководство с большим количеством информации и красивым макетом История о жизни и положении нашего Солнца в Солнечной системе История о том, как...
  16. Robot

    Скачать Правильные рецепты. Трансформация [Евгения Хуснуллина]

    Эта книга – сборник рецептов, которые помогут вам разнообразить рацион и сделать процесс похудения более приятным. Здесь вы найдете не только полезные, но и вкусные блюда, которые станут неотъемлемой частью вашего пути к здоровью и красоте. Если вы до сих пор не верите в то, что можно есть...
  17. Robot

    Скачать Живи в теле и управляй эмоциями [Николай Щербатюк]

    Забудьте о ментальных аффирмациях и годах психотерапии. Эта книга — инструкция по эксплуатации вашей внутренней силы. Мы годами тратим 90% энергии на подавление гнева, страха и старых обид, превращая их в "камни" и "узлы" в собственном теле. Это не метафора, это физика. Книга показывает, что...
  18. Скачать Пилатес 360° [Антонина Верьёмина]

    15 комфортных тренировок, которые укрепляют тазовое дно, улучшают осанку, развивают гибкость и подчёркивают женственность в каждом движении. Пилатес 360 для тебя, если ты хочешь: Красивую осанку Гибкое тело и здоровые суставы Восстановиться после беременности Укрепить мышцы тазового дна Жить...
  19. Скачать [Xleb.tartin] Гирудотерапии

    Расписание курса: Первый день: Что такое гирудотерапия Польза гирудотерапии Кому показана гирудотерапия Личный опыт лечения гирудотерапией Как и чем лечат пиявки Второй день: Содержание и уход за пиявками Почему пиявка не садится на человека Лечение пиявок Утилизация пиявок Литература по...
  20. Скачать [marishadeboshir] Верни себе жизнь. Черная пятница [Марина ДеБошир]

    Курс Верни себе жизнь о том, как жить до старости- но без старости. Это не просто программа о здоровье, а возвращение к себе- к живому телу, ясной голове и энергии, которая течёт, а не иссякает. Ты узнаешь, как чувствовать себя лёгкой, чистой и живой, независимо от возраста и внешних...
Сверху