 
 
		
				
					
				
			Robot
			
			Складчик
		- #1
Программа питания [Антонина Верьемина]
- Ссылка на картинку
 
Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с учётом индивидуальной калорийности и сможете управлять собственным телом - для похудения или для набора мышечной массы.
Содержание:
						Содержание:
- Главные принципы
- Белки, жиры, углеводы
- Расчет калорий
- План питания
- Рецепты
								Показать больше
					
			
			
											
												
													Зарегистрируйтесь
												
											, чтобы посмотреть скрытый контент.
										
									