Ничего не едите (или очень мало), но не худеете? Набрали вес после родов и не можете сбросить? Едите как не в себя, и не можете остановиться? После замужества вес растет как на дрожжах? Заедаете эмоции и не можете совладать с собой? Избыточный вес такой, что сложно двигаться? Давление, ноги не ходят? Закидываетесь сладким по поводу и без? Еда — единственный способ заботы о себе? Ребенок уже вырос, а вес не уходит? Перепробовали всевозможные диеты, но вес растет даже от воды?
Много лет маркетологи плотно вбивают в головы постулат «чтобы похудеть — надо меньше жрать!» И неплохо справляются! Ведь первое, что приходит в голову при желании похудеть, ограничить рацион. Зачастую крайне категорично и неадекватно.
Ни один маркетолог не скажет, что причина лишнего веса у Вас в голове! И сколько бы не худелось на дефиците калорий, без проработки психологических причин лишнего веса, все вернется с надбавкой килограмм.
Чтобы понять именно Ваш мотив набора веса, необходимо разобрать психологические причины на глубинном уровне. Оделить фантазии от реальности. Осознать и проработать через легкие практики введя их в свою жизнь.
Для меня как для специалиста лишний вес это не про диету, а про нарушение баланса психических процессов, отсутствие саморегуляции и травмы детства. Смотрите вебинар, вас ждёт осознание, сопротивление и инструменты для проработки. Не мучайте себя диетами. Стройность доступна абсолютно каждому!
Видео записано с вебинара . Длительность 1ч. 29 мин.