Новые складчины
Robot
»
О книге
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела.
Для широкого круга читателей.
Формат: PDF
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела.
Для широкого круга читателей.
Формат: PDF
Robot
»
Система, которой у тебя нет
Путь к ясности, порядку и системе, которая работает без тебя
Если твой бизнес работает, только когда работаешь ты — это не бизнес, а хаос. Эта книга подскажет, как выйти из роли супергероя, выгрузить систему из головы, построить правила игры и создать бизнес, который работает без твоего присутствия. На реальных кейсах и простых инструментах ты увидишь, как превращать хаос в систему, а усталость — в ясность.
Автор Анастасия Назипова:...
Путь к ясности, порядку и системе, которая работает без тебя
Если твой бизнес работает, только когда работаешь ты — это не бизнес, а хаос. Эта книга подскажет, как выйти из роли супергероя, выгрузить систему из головы, построить правила игры и создать бизнес, который работает без твоего присутствия. На реальных кейсах и простых инструментах ты увидишь, как превращать хаос в систему, а усталость — в ясность.
Автор Анастасия Назипова:...
Robot
»
О книге:
Хотите создавать вещи, полные шарма и изящества, но кажется, что кружево — это слишком сложно? Забудьте!
Перед вами — революционный подход от японского мастера Маюми Каваи. Ее философия — утонченная простота, доступная каждой. Знаменитая японская художница представляет уникальную авторскую коллекцию — 30 изделий для вязания крючком и полный базовый курс по созданию кружевных узоров. Новичок или мастер, каждый найдет для себя важное и интересное. Если вы начинающий, вы...
Хотите создавать вещи, полные шарма и изящества, но кажется, что кружево — это слишком сложно? Забудьте!
Перед вами — революционный подход от японского мастера Маюми Каваи. Ее философия — утонченная простота, доступная каждой. Знаменитая японская художница представляет уникальную авторскую коллекцию — 30 изделий для вязания крючком и полный базовый курс по созданию кружевных узоров. Новичок или мастер, каждый найдет для себя важное и интересное. Если вы начинающий, вы...
»
Старт уже совсем скоро — доступ откроется 15 декабряЧто внутри курса «Муссовые бенто-торты»
Мини-торты с идеальными разрезами, стабильными муссами и сочными начинками.
7 авторских вкусовКаждый — полноценный муссовый десерт со сборкой, разрезом и техкартами.
Идеально для заморозкиВсе муссы, кули и бисквиты подобраны так, чтобы не «плыть» и уверенно держать...
Robot
»
Хлебопечка
Полное руководство по кухонному гаджету. Более 40 рецептов домашнего хлеба и выпечки
Не знаете, как пользоваться хлебопечью? Мечтаете испечь ароматный, мягкий домашний хлеб, но боитесь, что у вас ничего не получится? Тогда эта книга станет вашим надежным помощником на пути к идеальной выпечке прямо у себя на кухне. В ней вы найдете проверенные рецепты с пошаговыми инструкциями, полезные советы и яркие фотографии, которые сделают процесс приготовления простым и приятным...
Полное руководство по кухонному гаджету. Более 40 рецептов домашнего хлеба и выпечки
Не знаете, как пользоваться хлебопечью? Мечтаете испечь ароматный, мягкий домашний хлеб, но боитесь, что у вас ничего не получится? Тогда эта книга станет вашим надежным помощником на пути к идеальной выпечке прямо у себя на кухне. В ней вы найдете проверенные рецепты с пошаговыми инструкциями, полезные советы и яркие фотографии, которые сделают процесс приготовления простым и приятным...
Robot
»
Самые 5 мощных активаторов для системного изменения жизни. Деньги легко и быстро, коммерческая жилка, магнетизм, энергия, мозг, ментальная сила
Robot
»
Тариф Основной
Модуль 1
Мои личные программы для рекомпозиции по системе FULLBODY по классике + Анубису для дома и зала, разных форм ягодиц»
Модуль 2
Все, что нужно знать о рекомпозиции
Модуль 3
Исправляем выпирающий животик
Модуль 4
Королевская осанка + борьба с отеками
Модуль 1
Мои личные программы для рекомпозиции по системе FULLBODY по классике + Анубису для дома и зала, разных форм ягодиц»
Модуль 2
Все, что нужно знать о рекомпозиции
Модуль 3
Исправляем выпирающий животик
Модуль 4
Королевская осанка + борьба с отеками
Robot
»
О книге:
Это подробное практическое руководство кройки и шитья. С его помощью вы научитесь создавать художественные рисунки и технические эскизы, обрабатывать ткани и готовить изделия к примерке, освоите макетирование на манекене и научитесь исправлять дефекты.
Подробные иллюстрации, пошаговые инструкции и советы от автора будут полезны новичкам и профессионалам. Они помогут совершенствовать навыки и достигать безупречного результата!
Анастасия Корфиати — модельер, автор обучающих...
Это подробное практическое руководство кройки и шитья. С его помощью вы научитесь создавать художественные рисунки и технические эскизы, обрабатывать ткани и готовить изделия к примерке, освоите макетирование на манекене и научитесь исправлять дефекты.
Подробные иллюстрации, пошаговые инструкции и советы от автора будут полезны новичкам и профессионалам. Они помогут совершенствовать навыки и достигать безупречного результата!
Анастасия Корфиати — модельер, автор обучающих...
»
Хотите освоить машинное обучение с практическими примерами и кодом?
Вы разберётесь, как визуализировать данные, выявлять сезонность и аномалии, чтобы принимать управленческие решения на основе точного анализа!
Вы разберётесь, как визуализировать данные, выявлять сезонность и аномалии, чтобы принимать управленческие решения на основе точного анализа!
»
Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем. Кризис – это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания. Книга Елены Елфимовой – психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни – поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие.
Длительность: 7 ч. 44 мин. 24 сек.
Длительность: 7 ч. 44 мин. 24 сек.
Robot
»
Разумная кухня
Как приготовить вкусную еду и не разориться. Обед за 100 рублей
Можно ли питаться вкусно, разнообразно и при этом не лишаясь половины зарплаты? Если знать правильные рецепты и несколько лайфхаков по разумному выбору продуктов — очень даже можно!
Мария Сурова — актриса, телеведущая и автор кулинарных книг — в этом вопросе совсем не теоретик: разные жизненные обстоятельства научили ее относиться к еде рационально, а поварской опыт позволил не ограничиваться...
Как приготовить вкусную еду и не разориться. Обед за 100 рублей
Можно ли питаться вкусно, разнообразно и при этом не лишаясь половины зарплаты? Если знать правильные рецепты и несколько лайфхаков по разумному выбору продуктов — очень даже можно!
Мария Сурова — актриса, телеведущая и автор кулинарных книг — в этом вопросе совсем не теоретик: разные жизненные обстоятельства научили ее относиться к еде рационально, а поварской опыт позволил не ограничиваться...
Robot
»
О книге:
Темная риторика — это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие.
В своей книге психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши аргументы обесцениваются, а когда становятся решающим фактором. Он учит видеть, где собеседник пытается построить ловушку, как устранять противоречия на лету, выдерживать линию разговора и превращать хаотичную дискуссию в управляемый процесс. А еще — как перенаправлять негативное поведение оппонента в...
Темная риторика — это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие.
В своей книге психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши аргументы обесцениваются, а когда становятся решающим фактором. Он учит видеть, где собеседник пытается построить ловушку, как устранять противоречия на лету, выдерживать линию разговора и превращать хаотичную дискуссию в управляемый процесс. А еще — как перенаправлять негативное поведение оппонента в...
Robot
»
Тарелка вместо таблетки
Лечебные протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия
Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку.
Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры.
Животный жир — не враг. Каши на завтрак — не панацея. Подсчет калорий — пустая трата времени.
Валентина Жукова знает это не понаслышке. Она сама была той пациенткой, которой не могли помочь врачи. Но она нашла...
Лечебные протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия
Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку.
Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры.
Животный жир — не враг. Каши на завтрак — не панацея. Подсчет калорий — пустая трата времени.
Валентина Жукова знает это не понаслышке. Она сама была той пациенткой, которой не могли помочь врачи. Но она нашла...
Robot
»
О книге
«Сократ в кроссовках» – книга во многом уникальная. Почти сразу после выхода в свет она стала международным бестселлером, была переведена на 15 языков и попала в списки «обязательной литературы» в жанре саморазвития. В чем же заключается ее успех?
В современном мире искусство вести беседу (будь то разговор с близким человеком или деловые переговоры) играет важную роль. Один из ведущих психологов в Европе Элке Висс предлагает несколько простых и увлекательных методов для...
«Сократ в кроссовках» – книга во многом уникальная. Почти сразу после выхода в свет она стала международным бестселлером, была переведена на 15 языков и попала в списки «обязательной литературы» в жанре саморазвития. В чем же заключается ее успех?
В современном мире искусство вести беседу (будь то разговор с близким человеком или деловые переговоры) играет важную роль. Один из ведущих психологов в Европе Элке Висс предлагает несколько простых и увлекательных методов для...
»
Аудиокнига для, кто хоть раз задавался вопросом: «А стоит ли оставаться в этих отношениях?»
В 2022 году именно так чувствовали себя Маша и Лёня на грани развода, но вместо точки они выбрали запятую – и начали говорить честно. Так появился подкаст «Чуть не развелись». Маша и Лёня перешли от откровенных разговоров на кухне к открытому диалогу в интернете, а теперь их слушают более 10 тысяч подписчиков по всему миру. В аудиокниге они расскажут свою историю сохранения любви дважды – от лица...
В 2022 году именно так чувствовали себя Маша и Лёня на грани развода, но вместо точки они выбрали запятую – и начали говорить честно. Так появился подкаст «Чуть не развелись». Маша и Лёня перешли от откровенных разговоров на кухне к открытому диалогу в интернете, а теперь их слушают более 10 тысяч подписчиков по всему миру. В аудиокниге они расскажут свою историю сохранения любви дважды – от лица...
»
Избавься от нескольких лишних кг, подтяни живот и слей бока. Первый результат уже через 7 дней!
Я на своем опыте знаю, с какими проблемами сталкиваются женщины, поэтому я создала
Экспресс-интенсив ускоренной трансформации тела с акцентом на живот и бока
За счет чего именно эта программа даёт “Вау эффект”?
Научная база + ювелирно подобранные тренировки в специальном жиротопном режиме
Я на своем опыте знаю, с какими проблемами сталкиваются женщины, поэтому я создала
Экспресс-интенсив ускоренной трансформации тела с акцентом на живот и бока
За счет чего именно эта программа даёт “Вау эффект”?
Научная база + ювелирно подобранные тренировки в специальном жиротопном режиме
- 7 экспресс-тренировок по протоколу:
- мощный лимфодренаж + специальные...
Robot
»
Обучающий комплект по сумочке Келли готов, его уже можно приобрести!
Размер сумки : высота 23 см, длина 32 см, ширина 10 см
Почему комплект и из чего он состоит:
В него входит точная выкройка в формате ПДФ ( все детали подписаны, с припусками 1 см, указано направление долевой нити), превью раскладки деталей на листах выкройки, инструкция по склейке листов, схема раскладки деталей на основном материале и на подкладке, подробное технологическое описание пошива по шагам + 3 видео урока по...
Размер сумки : высота 23 см, длина 32 см, ширина 10 см
Почему комплект и из чего он состоит:
В него входит точная выкройка в формате ПДФ ( все детали подписаны, с припусками 1 см, указано направление долевой нити), превью раскладки деталей на листах выкройки, инструкция по склейке листов, схема раскладки деталей на основном материале и на подкладке, подробное технологическое описание пошива по шагам + 3 видео урока по...
»
Интенсив «Ботулинотерапия Full-Face»
Что вас ждёт внутри:
— Диагностика всех зон для БТА: верхняя, средняя и нижняя треть лица
— Крупный клинический разбор пациентки
— Как выбирать минимальные и максимальные дозы токсина
— Профилактика нежелательных явлений
— Составление программы коррекции и практические инъекции
Автор — Елена Александровна Разумовская:
Врач-косметолог, пластический хирург, международный эксперт, спикер IMCAS, EMWA, BTS, с 20-летней практикой и сотнями...
Что вас ждёт внутри:
— Диагностика всех зон для БТА: верхняя, средняя и нижняя треть лица
— Крупный клинический разбор пациентки
— Как выбирать минимальные и максимальные дозы токсина
— Профилактика нежелательных явлений
— Составление программы коррекции и практические инъекции
Автор — Елена Александровна Разумовская:
Врач-косметолог, пластический хирург, международный эксперт, спикер IMCAS, EMWA, BTS, с 20-летней практикой и сотнями...
Robot
»
Программа подготовки на позицию AI Red Teamer, созданная в сотрудничестве с Google, обучает специалистов по кибербезопасности оценивать, эксплуатировать и защищать системы на базе искусственного интеллекта. Курс охватывает внедрение промптов (prompt injection), атаки на конфиденциальность моделей, использование ИИ в злонамеренных целях (adversarial AI), риски цепочки поставок и угрозы на этапе развертывания, сочетая теорию с практическими упражнениями. Курс разработан в соответствии с...
Robot
»
Описание
В своей книге автор детально анализирует причины, по которым мы стремимся быть частью общества, разъясняет механизмы восприятия и обработки информации, природу социальных связей и их влияние на наше эмоциональное состояние. Книга помогает понять, каким образом коммуникационные барьеры влияют на качество взаимоотношений, а также показывает, насколько важно для психического здоровья чувство принадлежности каждого индивида к той или иной группе. Уникальное авторское...
В своей книге автор детально анализирует причины, по которым мы стремимся быть частью общества, разъясняет механизмы восприятия и обработки информации, природу социальных связей и их влияние на наше эмоциональное состояние. Книга помогает понять, каким образом коммуникационные барьеры влияют на качество взаимоотношений, а также показывает, насколько важно для психического здоровья чувство принадлежности каждого индивида к той или иной группе. Уникальное авторское...